Bị gan nhiễm mỡ cần làm gì?

Bị mắc bệnh gan nhiễm mỡ cần làm gì để giúp cho việc loại bỏ lượng mỡ ra khỏi cơ thể nhanh chóng các bạn đã biết chưa? Cuộc sống bận rộn với những thói quen ăn uống bừa bãi và ít vận động không chỉ làm cho nhiều người bị thừa cân, béo phì mà còn gây ra nhiều bệnh nguy hiểm cho sức khỏe, trong đó có bệnh gan nhiễm mỡ? Vậy bị nhiễm gan nhiễm mỡ làm thế nào?

Bị gan nhiễm mỡ cần làm gì
Bị gan nhiễm mỡ cần làm gì?

BỊ GAN NHIỄM MỠ CẦN LÀM GÌ TỐT NHẤT?

Người bệnh nên thăm khám sức khỏe định kỳ, đặc biệt là ở những người bị béo phì hay những người nghiện rượu hoặc người bị tiểu đường tuýp 2 và những người bị suy dinh dưỡng thiếu chất protein. Ngoài ra, ở những người bị viêm gan C mãn tính, người bị tăng mỡ máu hay những người dùng liều cao một số thuốc như tétracycline, corticoides, estrogen. Đây là nhóm người có nguy cơ cao bị gan nhiễm mỡ nên việc khám sức khỏe định kỳ để phát hiện bệnh và điều trị bệnh sớm là việc làm cực kì rất cần thiết.

Nếu bệnh ở mức độ nhẹ, gan nhiễm mỡ hầu như không có dấu hiệu bệnh cụ thể, vậy người bị gan nhiễm mỡ cần làm gì? Chỉ có ở một số người có cảm giác mệt mỏi hay cảm thấy hơi tưng tức ở vùng dưới sườn bên phải. Tuy nhiên với mức độ nặng hơn, người bệnh sẽ có cảm giác buồn nôn, chán ăn, bụng bị trướng dẫn lên, ở một số người có thể xuất hiện vết bầm ở da, sừng hóa móng, da, tóc…Nếu bệnh bị nặng hơn nữa, người bệnh còn xuất hiện tình trạng vàng da do lương libumin tăng cao. Khi có những biểu hiện tương tự như vậy, người bệnh nên nhanh chóng khám bệnh để kịp thời điều trị.

Bị gan nhiễm mỡ cần làm gì
Những cách điều trị bệnh gan nhiễm mỡ

Bị gan nhiễm mỡ cần làm gì không thể bỏ qua việc tập luyện và chế độ dinh dưỡng khoa học: Hiện nay, để điều trị bệnh gan nhiễm mỡ thì chúng ta cần điều trị từ nguyên nhân gây bệnh. Đặc biệt là viêm gan mỡ không do rượu, các phương pháp điều trị hữu hiệu nhất chính là do sự chủ động của người bệnh bằng chính chế độ dinh dưỡng và luyện tập hợp lý.

Theo đó, người mắc gan nhiễm mỡ nên giảm các thực phẩm chứa nhiều cholesterol như nội tạng động vật hay lòng đỏ trứng. Hạn chế các chất béo, nên sử dụng thường xuyên dầu thực vật và cần hạn chế mỡ động vật. Ngoài ra, người bệnh gan nhiễm mỡ cũng cần hạn chế các món chiên xào, hay dùng quá nhiều đồ ngọt, hoặc mặn…Không nên ăn các loại thức ăn quá cay và nóng như : tỏi ớt, gừng, hạt tiêu.

Đậu nành, cà chua tươi, rau ngót, chuối, ….. một số đồ ăn chứa nhiều vitamin từ rau củ quả là thực phẩm rất tốt cho người mắc gan nhiễm mỡ.

Bệnh gan nhiễm mỡ tuy là bệnh lành tính nhưng tỉ lệ phát sinh xơ hóa cao đến khoảng 25%, trong đó có từ 1,5 – 8% người bệnh có nguy cơ phát sinh thành xơ gan. Chính vì vậy, vai trò của việc phát hiện phòng bệnh , điều trị bệnh gan nhiễm mỡ sớm là rất cần thiết và quan trọng với sức khỏe của mỗi người trong chúng ta.

Với thông tin về bị gan nhiễm mỡ cần làm gì mà các bác sĩ phòng khám gan Kim Mã vừa gửi tới bạn đọc, hi vọng sẽ giúp mọi người hiểu hơn về việc cần làm khi không may mắc bệnh. Nếu còn bất kì thắc mắc hay câu hỏi nào về bệnh gan nhiễm mỡ hay các bệnh về gan khác, các bạn có thể đến trực tiếp tại Phòng khám gan Kim Mã tại đường 12 , quận Ba Đình, Hà Nội để được các bác khám và tư vấn về bệnh miễn phí.

Bài viết liên quan