Điều trị gan nhiễm mỡ như thế nào hiệu quả nhất?

Mấu chốt của việc điều trị gan nhiễm mỡ là thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt và tuân thủ  phác đồ điều trị của bác sĩ.

Mỡ được  dự trữ trong cơ thể với vai trò giữ ẩm và cung cấp năng lượng. Trong cấu tạo của gan có một phần là mỡ nhưng nếu lượng mỡ trong gan quá cao thì đó là dấu hiệu cảnh báo bệnh gan nhiễm mỡ.

Tùy vào tình trạng bệnh  mà gan nhiễm mỡ được chia thành 3 cấp độ:  Gan nhiễm mỡ độ 1, gan nhiễm mỡ độ 2, gan nhiễm mỡ độ 3.

Cho dù là mắc gan nhiễm mỡ ở mức độ nào thì việc chữa gan nhiễm mỡ hiệu quả sẽ đi kèm cùng với chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, khoa học

1.Những thực phẩm nên ăn.

Ăn tỏi tốt cho bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ.
Ăn tỏi tốt cho bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ.

Chế độ ăn uống  với bệnh nhân gan nhiễm mỡ tuân theo nguyên tắc giảm lượng calo và ăn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ là một khởi đầu tốt. Những thực phẩm giàu protein, chất xơ  giúp cơ thể thấy đủ  và cung cấp năng lượng.

Dưới đây là một số loại thực phẩm tốt cho người  mắc bệnh gan nhiễm mỡ.

Tỏi.

Theo nghiên cứu của một trang báo uy tín về y tế trong tỏi có chứa những hoạt chất tốt giúp giảm cân và giảm mỡ cho người bị gan nhiễm mỡ. Ngoài việc ăn tỏi trực tiếp người bệnh có  thể bổ sung làm gia vị nêm nếm cho những món ăn trong bữa cơm hàng ngày.

Café

Trong café có chứa  axit chlorogenic, một hợp chất có đặc tính chống oxy hóa và giảm viêm mạnh.  Quan trọng hơn cả  café giúp bảo vệ gan. Thêm vào chế độ ăn của người bị gan nhiễm mỡ một tách café là điều nên làm.

Trà.

Từ lâu, sử dụng trà với mục đích chữa bệnh đã được nhiều người biết đến. Theo nghiên cứu của tờ word jounal of Gastroenterology trà xanh giúp giảm mỡ trong gan và mỡ trong máu. Thêm vào đó trà xanh còn có tác dụng kháng khuẩn.

Quả bơ.

Quả bơ có chứa những chất béo lành mạnh, chất chống viêm, chất xơ hòa tan, giảm đường huyết, chống oxy hóa trong cơ thể.

2.Những thực phẩm nên tránh.

Thêm vào thực đơn những thực phẩm lành mạnh  là một cách tốt để quản lý bệnh gan nhiễm mỡ. Tuy  vậy, người bị gan nhiễm mỡ cũng nên hạn chế những thực phẩm sau.

+Hạn chế ăn các thực phẩm giàu Cholesterol như các loại phủ tạng động vật, lòng đỏ trứng.

+Nên chọn dầu thực vật hạn chế mỡ động vật. Ưu tiên các món luộc thay vì món chiến mỡ, chiên mỡ.

+ Hạn chế rượu bia.

+Nên uống sữa, ăn sữa chua

+Tập  thể dục thể thao. Các chuyên gia khuyên rằng người bị gan nhiễm mỡ nên dành khoảng 30 phút tập luyện aerobic mỗi ngày hoặc đi bộ, đi xe đạp.

3. Phương pháp điều trị gan nhiễm mỡ hiệu quả.

Một số loại thuốc thường dùng trong việc điều trị gan nhiễm mỡ là Livolin H, methiionin, silimarin… Tuy nhiên không phải ai mắc gan nhiễm mỡ cũng dùng những loại thuốc này. Vì vậy không nên tự ý mua thuốc khi không có chỉ định của bác sĩ

Một trong những phương pháp điều trị gan nhiễm mỡ hiệu quả là củng cố miễn dịch lý do vì người bị mắc gan nhiễm mỡ theo thời gian sẽ bị suy giảm miễn dịch. Phương pháp củng cố miễn dịch giúp cơ thể nâng cao miễn dịch chống lại bệnh tật.

Nếu có bất cứ thắc mắc nào về bệnh gan nhiễm mỡ và bệnh gan bạn vui lòng  gọi theo số hotline 0963712211 để được tư vấn và giải đáp nhé !

Nếu bạn đang bị gan nhiễm mỡ xin đừng quá lo lắng. Hãy tuân thủ nghiêm túc phương pháp điều trị của các bác sĩ chuyên khoa cộng với chế độ sinh hoạt và ăn uống khoa học bệnh gan nhiễm mỡ sẽ không còn là nỗi lo của mọi người nữa.

Chúc các bạn luôn vui khỏe.

Bài viết liên quan

  • Nam giới mắc viêm gan C có nguy cơ cao bị ung thư ganNam giới mắc viêm gan C có nguy cơ cao bị ung thư gan Ung thư gan thường xảy ra khi các tế bào ở gan bắt đầu phân chia với tốc độ nhanh hơn mức bình thường và xuất hiện các tế bào lạ. Có 2 loại ung thư gan chính: Ung thư gan sơ cấp (xuất phát […]
  • Bệnh viêm gan B có chữa được không?Bệnh viêm gan B có chữa được không? Viêm gan B có chữa được không là câu hỏi mà rất nhiều bệnh nhân gửi về Phòng khám gan Kim Mã, vậy căn bệnh này có chữa khỏi được không? Số ca viêm gan B đang có xu hướng tăng và câu hỏi […]
  • Phòng lây viêm gan b từ mẹ sang con như thế nào?Phòng lây viêm gan b từ mẹ sang con như thế nào? Phòng lây viêm gan b từ mẹ sang con như thế nào tốt không phải ai mắc viêm gan b trong độ tuổi sinh đẻ cũng biết được để hạn chế việc ảnh hưởng đến thai nhi cũng như sức khỏe của trẻ trong […]
  • Phân biệt viêm gan B cấp tính và mãn tínhPhân biệt viêm gan B cấp tính và mãn tính Virus viêm gan B sau khi thông qua đường máu xâm nhập vào cơ thể người bệnh chúng sẽ chia làm 2 giai đoạn viêm gan B cấp tính và mãn tính. Vậy 2 giai đoạn này có gì nguy hiểm và cần nhận […]
  • Bị bệnh viêm gan b nên ăn gì tốt cho sức khỏe?Bị bệnh viêm gan b nên ăn gì tốt cho sức khỏe? Viêm gan b nên ăn gì tốt cho gan cũng như sức khỏe để nâng cao sức đề kháng cũng như tăng cường khả năng hoạt động của gan nhằm ngăn chặn diễn biến bệnh các bạn đã biết chưa? Việc cung cấp […]
  • Điều trị viêm gan B khi mang thai cần biết những điều nàyĐiều trị viêm gan B khi mang thai cần biết những điều này Điều trị viêm gan B có kết quả hbeag dương tính khi mang thai phải làm gì? là một trong những vấn đề luôn được các nhà nghiên cứu quan tâm bởi viêm gan B là căn bệnh nguy hiểm có khả năng […]