Những yếu tố gây hại gan là gì?

Những yếu tố gây hại gan chính là những thói quen hoặc sở thích hàng ngày của chúng ta làm ảnh hưởng đến chức năng gan cũng như sức khỏe của người bệnh. Những thói quen này duy trì trong nhiều ngày làm cho lượng chất độc tích tụ nhiều trong gan và làm cho quá trình chuyển hóa các chất trong gan bị giảm đi.

>> Xem thêm: Chớ có hại gan bằng sừng tê giác

>> Xem thêm: Thói quen gây hại gan là gì?

Gan là cơ quan đầu tiên xử lý các chất dung nạp vào cơ thể trước khi hấp thụ. Với khối lượng khoảng 3 kg (chiếm 2% thể trọng), gan là cơ quan lớn thứ hai trong cơ thể, đảm nhiệm nhiều chức năng quan trọng liên quan đến tiêu hóa, chuyển hóa, miễn dịch và dự trữ chất. Nếu thiếu gan, các mô sẽ nhanh chóng chết do thiếu năng lượng và dinh dưỡng.

NHỮNG YẾU TỐ GÂY HẠI GAN LÀ GÌ?

Những yếu tố gây hại gan
Rượu là một trong những chất phổ biến nhất có thể gây tổn thương gan

Rượu

Rượu là một trong những chất phổ biến nhất có thể gây tổn thương gan và đây cũng là những yếu tố gây hại gan hàng đầu cần loại bỏ. Gan có khả năng chịu đựng một lượng nhỏ rượu trong thời gian ngắn đến trung bình, nhưng trong những trường hợp uống quá nhiều và uống trong thời gian dài, rượu có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới gan. Theo nhiều nghiên cứu, uốngrượu quá mức có thể gây ra sự mất cân bằng hóa học trong gan và máu, dẫn đến giảm chức năng gan. Uống rượu lâu dài có thể dẫn đến viêm gan, xơ gan. Uống rượu với thuốc hoặc vẫn duy trì thói quen uống rượu trong khi bị nhiễm viêm gan C có thể làm cho tổn thương gan trở nên tồi tệ hơn.

Các loại virus viêm gan

Có một số loại virus có thể gây tổn thương gan cấp tính và mãn tính. Những loại virus được gọi là virus viêm gan, trong đó phổ biến nhất là virus viêm gan A, B và C. Viêm gan A chủ yếu lây truyền qua thức ăn và nước bị ô nhiễm có chứa virus gây bệnh. Viêm gan B và C lại lây truyền qua máu, bao gồm cả quan hệ tình dục, từ mẹ sang con  và chung kim tiêm với người nhiễm bệnh. ác triệu chứng của viêm gan bao gồm vàng da và mắt, mệt mỏi, sưng bụng, chán ăn, buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy, sốt nhẹ và đau đầu. Những yếu tố gây hại gan này thường không có biểu hiện bệnh cụ thể nên dễ nhầm lẫn.

Những yếu tố gây hại gan
Thuốc tây gây hại cho gan

Thuốc tây

Đây là một trong những yếu tố gây hại gan Các loại thuốc khi đi vào cơ thể cũng được chuyển hóa tại gan. Tuy nhiên, gan không thể thanh lọc và hấp thu mọi hoạt chất hóa học trong tân dược. Lượng thuốc tây sử dụng càng nhiều thì gánh nặng cho gan càng lớn. Vì vậy, người bệnh tuyệt đối không nên lạm dụng thuốc tây khi chưa có chỉ định của bác sĩ.

Ô nhiễm môi trường

Sống và làm việc trong môi trường ô nhiễm khiến gan phải hoạt động liên tục dẫn đến quá tải. Khói bụi, thuốc lá, chất thải độc hại… làm tế bào gan tổn thương và chức năng giải độc suy giảm. Các yếu tố này có thể dẫn đến ung thư gan, loại ung thư phổ biến thứ 6 và gây tử vong cao thứ hai trên thế giới. Tỷ lệ sống thêm 5 năm của người mắc ung thư gan chỉ khoảng 28%.

>> Xem thêm: Thực phẩm gây hại gan cần phải bỏ ngay

>> Xem thêm: Nước chè đặc – uống nhiều hại gan

Lối sống không lành mạnh

Chế độ ăn nhiều chất béo, dinh dưỡng thiếu cân bằng, học tập áp lực, sinh hoạt căng thẳng, ít được nghỉ ngơi và thư giãn… làm cản trở quá trình loại bỏ chất độc ra ngoài cơ thể của gan. Về lâu dài, các chất độc tố sẽ tích tụ, gây hủy hoại tế bào gan và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Thay vào đó để phòng tránh những yếu tố gây hại gan, người bệnh nên chọn thực phẩm đảm bảo vệ sinh, bổ sung cân bằng các loại chất đạm, chất béo có lợi, vitamin và khoáng chất. Nên ăn nhiều thực phẩm tươi, giàu chất xơ như rau xanh, trái cây…; uống đủ nước (2,5 lít mỗi ngày); tránh ăn nhiều đồ chiên nướng.

Bài viết liên quan

  • Lá gan của bạn có khỏe không? Gan là bộ phận ít nhận được sự quan tâm của chúng ta nhưng đóng vai trò hết sức quan trọng. Gan đứng ở vị trí cửa ngỏ, nối liền ống tiêu hóa với toàn bộ cơ thể, có chức năng chuyển hóa, dự […]
  • Ngộ độc rượu – Cần làm gì?Ngộ độc rượu – Cần làm gì? Ngộ độc rượu là một trong nhiều dấu hiệu thường thấy ở những người thường sử dụng rượu bia, vậy ngộ độc rượu có biểu hiện gì, cần phải làm gì là tốt nhất? Methanol là một dung môi dùng […]
  • Các nguyên nhân gây tổn thương ganCác nguyên nhân gây tổn thương gan Gan là cơ quan có vai trò rất quan trọng trong việc duy trì các hoạt động sống của cơ thể. Tuy nhiên, gan lại rất dễ bị tổn thương bởi nhiều yếu tố khác nhau. Hãy cùng tìm hiểu các nguyên […]
  • Bệnh gan – Chuyện không của riêng aiBệnh gan – Chuyện không của riêng ai Gan là một bộ phận vô cùng quan trọng trong cơ thể. Gan có chức năng như một nhà máy hiện đại chuyển hóa các chất dinh dưỡng và đào thải các chất độc trước khi cơ thể hấp thu các chất dinh […]
  • Chẩn đoán bệnh viêm gan CChẩn đoán bệnh viêm gan C Viêm gan C là một căn bệnh gây tổn thương gan do virus HCV gây ra. Đây được coi là căn bệnh giết người thầm lặng do người mắc viêm gan C thường không hề có triệu chứng gì đặc biệt và khi […]
  • Làm gì để gan luôn khỏe mạnh?Làm gì để gan luôn khỏe mạnh? Gan là cơ quan quan trọng đóng vai trò chuyển hoá chất dinh dưỡng và đào thải chất độc hại ra khỏi cơ thể. Như vậy mọi thứ mà chúng ta đưa vào từ thức ăn , nước uống...đều có ảnh hưởng […]