Hiện nay, tỷ lệ người Gan nhiễm mỡ ngày càng gia tăng. Một trong các nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do việc ăn uống xô bồ, thiếu khoa học, không kiêng cữ…
>> Xem thêm: Hướng dẫn lối sống cho người bệnh gan nhiễm mỡ
>> Xem thêm: Mắc gan nhiễm mỡ không nên uống nước có ga
YẾU TỐ GÂY HẠI CHO BỆNH NHÂN GAN NHIỄM MỠ
Khi mắc chứng gan nhiễm mỡ, sẽ có nhiều việc phải kiêng cữ. Trong sinh hoạt hằng ngày, không nên đọc sách và xem ti vi lâu, không nên hút thuốc.
Đa số người bị gan nhiễm mỡ, xét về mặt sinh lý, chức năng miễn dịch và khả năng đề kháng của cơ thể kém hơn người bình thường, vì vậy phải chú ý kết hợp việc lao động và nghỉ ngơi.
Hằng ngày, nên đọc sách vào thời gian thích hợp, xem ti vi lúc nghỉ ngơi (chỉ cần thời gian không quá lâu) sẽ rất có ích cho việc giảm bớt mệt nhọc, thư giãn tinh thần.
Trong quá trình người mắc bệnh gan tự điều dưỡng, trước tiên phải bảo vệ đôi mắt. Người thường đọc sách quá 1 giờ thì nên nhìn ra xa khoảng 5 – 10 phút để thư giãn.
>> Xem thêm: Quan niệm sai lầm về gan nhiễm mỡ
>> Xem thêm: Bí kíp đẩy lùi bệnh gan nhiễm mỡ
Người làm công tác nghiên cứu, hội họa, điêu khắc, người sử dụng máy tính quá 1 giờ thì nên nhắm mắt nghỉ ngơi trong 10 phút. Trên thực tế, sự mệt mỏi về mắt và trí óc giống như sự mệt mỏi của cơ thể, đều có thể ảnh hưởng đến sự khôi phục của bệnh gan.
Bên cạnh đó người bệnh gan nhiễm mỡ cũng nên tránh hút thuốc lá và uống rượu bia cùng các chất có cồn, vì đây là những chất cực độc cho cơ thể. Hãy bảo vệ sức khỏe cho chính bản thân mình.
Bài viết liên quan
Người bệnh gan nhiễm mỡ nên ăn gì? Bệnh gan nhiễm mỡ nên ăn gì là vấn đề nhiều người bệnh quan tâm, vì ăn uống khoa học còn giúp người bệnh chữa gan nhiễm mỡ hiệu quả và nhanh chóng. Gan nhiễm mỡ mặc dù là căn bệnh lành […]
Gan nhiễm mỡ cần cảnh giác cao độ Gan nhiễm mỡ là một bệnh lý về gan làm cho chức năng gan bị suy giảm, bệnh nhân mắc bệnh gan nhiễm mỡ lâu ngày không được điều trị có thể dẫn đến xơ gan hoặc ung thư gan gây nguy hiểm đến […]
Phòng bệnh gan nhiễm mỡ ở phụ nữ mang thai Phòng bệnh gan nhiễm mỡ hoàn toàn không phải đơn giản, vì việc mắc bệnh gan nhiễm mỡ là do thói quen sinh hoạt của người bệnh chưa được khoa học, những thói quen này kéo dài trong nhiều […]
Bệnh gan nhiễm mỡ có chữa được không Gan nhiễm mỡ có chữa được không là vấn đề mà nhiều người mắc căn bệnh này thường mắc phải, bởi gan nhiễm mỡ hiện nay có tính phổ biến, ai trong chúng ta cũng có thể bị gan nhiễm mỡ hỏi […]
Những nguy hại mà bệnh gan nhiễm mỡ gây ra Bệnh gan nhiễm mỡ là căn bệnh lành tính, hình thành do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, hầu hết những bệnh nhân gan nhiễm mỡ khi mới mắc bệnh đều không gây ra ảnh hưởng gì đến vận động […]
Biểu hiện bệnh gan nhiễm mỡ và nguyên nhân của nó Biểu hiện bệnh gan nhiễm mỡ là gì? Nguyên nhân nào dẫn tới gan nhiễm mỡ?
Nguyên nhân bệnh gan nhiễm mỡ rất đa dạng, bệnh hình thành chủ yếu là do những thói quen sinh hoạt không khoa học […]
