Nhiễm độc gan do sinh hoạt không hợp lý

Gan là một bộ phận quan trọng bậc nhất của cơ thể nhưng thay vì nhận được bảo vệ nâng niu, gan thường vô tình bị ngược đãi bởi lối sống kém lành mạnh của một số người.

>> Xem thêm: Triệu chứng gan bị nhiễm độc là gì?

>> Xem thêm: Gan nhiễm độc do đâu?

Nhiễm độc gan dẫn tới tổn thương gan
Nhiễm độc gan dẫn tới tổn thương gan

SINH HOẠT KHÔNG HỢP LÝ DẪN TỚI NHIỄM ĐỘC GAN

Gan bị nhiễm độc có thể xảy ra ở nhiều người, từ người có chế độ dinh dưỡng hoàn hảo nhất cho đến những ai thường xuyên vô tình “tiêm” độc cho gan vì nhiều lý do. Điển hình như các vị sếp càng lớn hay nhân viên sales làm càng lâu năm, gan càng dễ nhiễm độc vì phải kết thân với bia, rượu… những chất cồn độc hại, kẻ thù số 1 của Gan.

Ngoài ra, chế độ thức khuya, “cú đêm” của nhân viên văn phòng và các bạn trẻ hiện nay cũng gây tổn hại đến sức khoẻ của Gan. Họ thường thức rất khuya để tỉ mẩn với báo cáo cần phải làm gấp, lướt Facebook, chơi game… hay đơn giản đó là thói quen khó bỏ.

Thức khuya dẫn tới nhiễm độc gan
Thức khuya dẫn tới nhiễm độc gan

Từ 23h00 đến 1h sáng, đó là khi gan bắt đầu lọc và đào thải các chất độc trong cơ thể nên chúng ta cần ngủ thật sâu để gan có thể thanh lọc cơ thể tốt nhất. Nếu thức quá khuya xem như chúng ta cắt bớt thời gian làm việc của gan, công việc thanh lọc cơ thể sẽ bị tồn đọng và việc gan bị quá tải là hiển nhiên.

Vậy phải chăng chỉ có những bà nội trợ hoặc những ai có điều kiện sống thoải mái là người có lá gan hạnh phúc nhất? Thực tế cho thấy rằng, số đông các bà nội trợ vẫn thường bị mệt mỏi, da mẩn ngứa, vàng da, vàng mắt… ít nhiều báo hiệu gan đang bị nhiễm độc. Hóa ra là độc nhiễm vào gan đi từ đường môi trường sống ô nhiễm, thức ăn bị nhiễm độc bởi hóa chất mà bản thân người dùng dù kỹ lưỡng đến đâu cũng không thể phát hiện ra.

Thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống khoa học, thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, ngủ đúng giờ, không xem ti vi hay sử dụng máy tính quá lâu, hạn chế bia, rượu thuốc lá sẽ khiến bạn bảo vệ lá gan của bạn một cách tốt nhất

Thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ, theo dõi những dấu hiệu bất thường và lựa chọn khám và điều trị viêm gan B ở đâu tốt nhất để thăm khám sẽ giúp bạn phát hiện sớm và ngăn chặn triệt để tác hại của bệnh gan.

Bài viết liên quan

  • Lá gan của bạn có khỏe không? Gan là bộ phận ít nhận được sự quan tâm của chúng ta nhưng đóng vai trò hết sức quan trọng. Gan đứng ở vị trí cửa ngỏ, nối liền ống tiêu hóa với toàn bộ cơ thể, có chức năng chuyển hóa, dự […]
  • Làm gì để gan luôn khỏe mạnh?Làm gì để gan luôn khỏe mạnh? Gan là cơ quan quan trọng đóng vai trò chuyển hoá chất dinh dưỡng và đào thải chất độc hại ra khỏi cơ thể. Như vậy mọi thứ mà chúng ta đưa vào từ thức ăn , nước uống...đều có ảnh hưởng […]
  • Bệnh gan – Chuyện không của riêng aiBệnh gan – Chuyện không của riêng ai Gan là một bộ phận vô cùng quan trọng trong cơ thể. Gan có chức năng như một nhà máy hiện đại chuyển hóa các chất dinh dưỡng và đào thải các chất độc trước khi cơ thể hấp thu các chất dinh […]
  • Lần đầu tiên cấy tế bào gan thành côngLần đầu tiên cấy tế bào gan thành công Các bác sĩ ở London, Anh vừa vui mừng thông báo họ đã chữa trị thành công cho một bé trai mắc căn bệnh hiểm nghèo hủy hoại gan của bé, bằng cách cấy các tế bào gan vào cơ thể bé. Các bác […]
  • Điều trị viêm gan B còn nhiều rào cảnĐiều trị viêm gan B còn nhiều rào cản Nhiễm virus viêm gan B có thể dẫn đến viêm gan mạn tính, xơ gan hoặc ung thư gan và hậu quả là dẫn đến tử vong. Tuy nhiên nhiều người dân vẫn còn chủ quan, mơ hồ về các triệu chứng của […]
  • Những thực phẩm không nên ăn khi bị bệnh ganNhững thực phẩm không nên ăn khi bị bệnh gan Thực phẩm không nên ăn khi bị bệnh gan người bệnh cần tránh để có thể ngăn chặn được những ảnh hưởng xấu cho gan và hiệu quả chữa bệnh. Khi một người mắc bệnh gan, các tế bào gan bị tổn […]