Những điều cần biết để giúp gan khỏe mạnh

Gan là bộ phận nội tạng lớn nhất trong cơ thể chúng ta, đảm nhiệm nhiều chức năng quan trọng, do đó những hiểu biết cơ bản về lá gan là rất cần thiết, đặc biệt đối với người đang gặp vấn đề về sức khỏe hay có tiền sử các bệnh về gan.

>> Xem thêm: Tăng cường chức năng gan người cao tuổi

>> Xem thêm: Biểu hiện của gan yếu mà bạn cần lưu ý

VAI TRÒ CỦA GAN

Gan đảm nhiệm nhiều chức năng trong cơ thể
Gan đảm nhiệm nhiều chức năng trong cơ thể

Gan là một trong những cơ quan làm việc chăm chỉ nhất trong cơ thể bạn, vì nó phải thực hiện hơn 500 chức năng khác nhau. Trong đó có những chức năng quan trọng như: chuyển hóa chất, tham gia quá trình tiêu hóa, lưu trữ các chất có lợi và thanh lọc các chất độc hại,…

NGUYÊN NHÂN GÂY CÁC BỆNH VỀ GAN

Ngoài các loại virus tấn công gan, gây nên các bệnh viêm gan virus thì có thể thấy gan là cơ quan đảm nhiệm nhiều vai trò, trong đó vai trò lưu trữ, chuyển hóa và thanh lọc độc tố là một trong những lý do khiến gan bị tổn thương.  Bởi bất cứ thứ gì có thành phần độc hại mà bạn dung nạp vào cơ thể đều được chuyển hóa tại gan như rượu, bia, thuốc lá, đồ ăn chứa nhiều chất béo,… Sử dụng những thứ này với số lượng lớn và tần suất cao, gan không chuyển hóa và thanh lọc kịp dẫn đến việc các độc tố tích tụ nhiều trong gan, lâu dần gây nên các bệnh về gan mà phổ biến nhất hiện nay chính là bệnh viêm gan

LÀM GÌ ĐỂ GAN KHỎE MẠNH?

Để bảo vệ lá gan khỏi virus, bạn nên tiêm phòng vaccine phòng bệnh. Ngoài ra, cần nắm rõ những con đường lây nhiễm để có biện pháp phòng tránh thích hợp.

Tiêm phòng vaccine để phòng tránh lây nhiễm viêm gan A và viêm gan B
Tiêm phòng vaccine để phòng tránh lây nhiễm viêm gan A và viêm gan B

Bên cạnh đó, chế độ ăn uống, kế hoạch làm việc, nghỉ ngơi và vận động cũng có mối liên hệ mật thiết với sức khỏe của gan. Bạn nên tránh xa các chất độc hại, bổ sung các chất dinh dưỡng lành mạnh, điều chỉnh cân nặng phù hợp với chiều cao của bản thân.

Đảm bảo an toàn tối đa cho sức khỏe, bạn nên có lịch khám sức khỏe định kỳ, ít nhất 6 tháng 1 lần. Nhờ đó, bạn luôn nắm được tình trạng của bản thân, phát hiện sớm các bệnh và được điều trị kịp thời.

TRIỆU CHỨNG CẢNH BÁO BỆNH GAN

Mệt mỏi là dấu hiệu thông thường nhất. Bạn cũng có thể cảm thấy thường xuyên nôn nao, buồn nôn, ăn kém ngon miệng, khó tiêu, nước tiểu vàng hoặc sẫm màu. Nghiêm trọng hơn, có thể xuất hiện triệu chứng như vàng da, vàng mắt, đau tức vùng gan, trên da có đốm đỏ,…

>> Xem thêm: Dấu hiệu nào cho biết bạn mắc bệnh gan?

Trong trường hợp phát hiện các dấu hiệu trên, bạn tuyệt đối không nên chủ quan mà cần đến các cơ sở y tế uy tín gặp các bác sĩ chuyên khoa. Thông thường, bác sĩ sẽ thăm khám lâm sàng, sau đó chỉ định tiến hành xét nghiệm chức năng gan, dựa vào kết quả đó mà có thể sẽ yêu cầu bạn làm thêm các xét nghiệm như siêu âm, chụp MRI, chụp CT, sinh thiết gan,… Kết quả xét nghiệm sẽ là cơ sở để bác sĩ chẩn đoán chính xác nhất, từ đó đưa ra phương hương điều trị phù hợp với từng bệnh nhân.

Trên đây là những hiểu biết cơ bản và cần thiết về gan, mong rằng bài viết này sẽ giúp độc giả trân trọng và bảo vệ lá gan của mình tốt hơn.

Bài viết liên quan

  • Biểu hiện của gan yếu mà bạn cần lưu ýBiểu hiện của gan yếu mà bạn cần lưu ý Biểu hiện của gan yếu như thế nào? Khi gan bị quá tải, cơ thể sẽ xuất hiện các biểu hiện bất thường. Nhưng vấn đề là phần lớn chúng ta đều chủ quan, lơ là khi thấy những bất thường ấy. Có […]
  • Men gan cao gấp 7 lần có cần điều trị?Men gan cao gấp 7 lần có cần điều trị? Khi bị men gan cao có cần điều trị không là thắc mắc của nhiều người hiện nay vì kiến thức về tình trạng men gan chưa nhiều. Nên nhiều người hay lơ là và chủ quan khi bị phải men gan cao. […]
  • Điều trị gan suy yếu như thế nào?Điều trị gan suy yếu như thế nào? Khi gan suy yếu việc điều trị bệnh là rất cần thiết và quan trọng. Nếu để lâu không chữa bệnh sẽ ngày càng nguy hiểm và ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như để lại nhiều biến chứng nguy […]
  • Thực phẩm phòng bệnh ung thư gan hiệu quảThực phẩm phòng bệnh ung thư gan hiệu quả Thực phẩm phòng bệnh ung thư gan là thực phẩm mà người bệnh có thể sử dụng hàng ngày, ngoài việc cung cấp các dưỡng chất cho cơ thể thì đây còn là thực phẩm giúp người bệnh có thể ngăn […]
  • Nóng gan có biểu hiện gì?Nóng gan có biểu hiện gì? Nóng gan có biểu hiện gì? Nhiều người vẫn nghĩ nóng gan là một bệnh nhưng thực sự đây chỉ là một triệu chứng của cơ thể cảnh bảo rằng gan của chúng ta đang hoạt động quá sức mà thôi. Có […]
  • Cách hạ men gan an toàn và hiệu quảCách hạ men gan an toàn và hiệu quả Cách hạ men gan an toàn và hiệu quả đôi khi chúng ta không cần phải dùng đến các loại thuốc, vậy làm thế nào để có thể hạn men gan nhanh chóng và an toàn? Men gan tăng cao là sự báo hiệu […]